汉娜的索特拉的创始人的ongoings

过渡的女人 - 产后

作为妇女,我们将经历成千上万的过渡 - 学生,毕业生,企业家,员工,新婚夫妇,母亲等。每次过渡都随着物理而变化,可能很难管理。

这是我的过渡产后。

自从我有奥利维亚,这将是8个月,我正在与这个新的身体一起感受到家里。我说新鲜,因为我的身体与以前不一样。它占着婴儿近10个月,然后赶到了这个世界。我一直100%对我的身体充满信心吗?不。但我想要我的“旧”身体返回?并不真地。

让我告诉你,爱自己是一个过程。有几天我专注于我所有的不安全感,有些日子都喜欢我的缺陷,因为他们让我到今天的地方。在那些低天的日子里,我通常会告诉自己同样的故事,“我看起来很累和旧。我的皮肤是沉闷的,我的阳光/年龄/黑暗斑点很大。我的腹肌是松弛和不存在的。一切都一直搞砸了。每次我走一步,我的大腿派对。“我相信你认为这是疯狂的,因为你可能没有看到,对吗?

当我相信你旁边的人根本不这么认为,我们都非常善于告诉自己同样的疲惫的故事。我们的大脑在你感受到的第一刻来提出任何先前的不安全感时都是有效的。它可以觉得我们正在上游游泳,因为你如何打破那种恶性的消极循环?

好吧,根据Tony Robbins,它很简单。结束你的痛苦。告诉自己你感激的三件事,不可能处于痛苦的心态。

当我发现自己爬到我的身体时,我试图专注于我感激的东西,以及我喜欢的身体。我爱我的头发,我很感激我没有丢失太多。我很感激我能够减掉怀孕时获得的体重。我爱我的胸部。谈论变真,呃?

过渡难以开始,但它们对女性来说更难。我觉得我们对自己更加困难,并具有高标准和期望。当我开始失去婴儿体重时,我收到了这么多评论,“你看起来很棒!你甚至不能告诉你有一个婴儿。“虽然这很好,那真的是什么意思?它是理想的看起来我没有宝宝吗?我不想忽略这一巨大的成就,因为它现在是我身份的一部分。

由于奥利维亚,我的身体不同,并将继续改变。一旦我停止母乳喂养,我确信我的身体和胸部会再次变化。我处于一个不断的过渡状态,只要我让它变得美丽,它就会很漂亮。

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